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現在人都說自己身體累 這是什么病?

2018-9-14 17:31| 發布者: 博彩排名網-小璃| 查看: 15| 評論: 0

摘要: 在現代生活中,人們面臨著巨大的生活壓力,這讓一些嚴重危害身體,其中,平時很多人會感到莫名的疲倦,缺乏身體活動,嗜睡,等
這些條件對人們的生活帶來了巨大的負面影響,所以人們需要注意他們。身體疲倦的是什么病?讓我們看看我們能做什么,希望你們能理解。

感覺自己身體總是很累,一定要找到原因,之后才能做出診斷,作出診斷之后才有可能治療,不要自己輕易的用藥,沒有一種藥治療疲勞的,治療疲勞的最好的藥就是休息。

這種情況有可能是過度勞累或者心理壓力過大所引起,并不一定是什么疾病。建議自己調整心態,多進行戶外活動,如果長期沒有好轉的話,建議首先檢查血常規,肝腎功能,甲狀腺功能等等。

多半是氣血虧虛,造成氣血虧虛的原因是多方面的,包括貧血,肝功下降,腎虛等。天天都覺得很累,如果不是心理壓力大就是睡眠不足,人類每天晚上十點到十二點是必須睡覺的,不睡就不能補充陽氣,因為這個時間正是身體中陽氣生發的時間,不睡覺,久而久之就虛了,氣虛,血虛。刨去心理和生活壓力外,建議去醫院查一下血糖和心肺功能,整天感到身上很累,有可能是糖尿病和心肺疾病的先兆。

一般感覺勞累的原因有:工作壓力大、休息睡眠不足、平時缺乏體育鍛煉、營養吸收不好、貧血、心臟有問題。如果覺得前三項不符合自己就看看有沒有是貧血的原因或者心臟也檢查一下。

中醫認為,疲勞有可能是“郁癥”的現象,精神憂郁、七情不暢、六欲不遂,均會導致氣滯肝郁的現象,這種疲勞,必須舒肝理氣才能恢復。

如果總是感覺到壞事要發生,就會被焦慮所困擾。所以不把得失看重,寬大的胸懷或許有助掃除“郁癥”現象。到郊外親近綠樹呼吸芬多精,爬山健走運動,到海邊了望一望無際大海也可打開封閉心扉,排除憂慮心情恢復疲勞。

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